من وكيف ساعد "أوزمبك" على إنقاص الوزن

بدأت وسائل الإعلام الأجنبية الحديث عن شعبية الأوزمبك في نهاية عام 2022: اتضح أن الدواء الذي يُعطى عادةً لمرضى السكري فعال أيضًا في مكافحة الوزن الزائد. كما تذكر وسائل الإعلام، أن الممثلين الكوميديين تريسي مورغان وإيمي شومر، والمقدمة التلفزيونية شارون أوزبورن استخدموا هذا الدواء في فترات مختلفة. كما اعترف الملياردير إيلون ماسك ورئيس الوزراء البريطاني السابق بوريس جونسون بأنهم لجأوا إلى هذا العلاج.

“أوزيمبيك” وغيرها من الأدوية المشابهة تؤثر على الهضم وتعطي شعورًا بالشبع، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام. الذين جربوا هذه الأدوية أحيانًا يتحدثون عن الآثار الجانبية مثل مشاكل في الجهاز الهضمي والغثيان. كما هو معروف، غالبًا ما تعود الكيلوجرامات المفقودة بعد التوقف عن تناول الدواء. هذا ما واجهته أوليفيا أيضًا: في عام 2020، بناءً على نصيحة اختصاصي التغذية، بدأت في أخذ حقن "أوزمبك" للتخلص من الوزن الزائد. طلبنا منها أن تخبرنا لماذا قررت تناول هذا الدواء ومدى فعاليته.

وتقول: «في سن 19-20 عامًا كان وزني يتراوح بين 60-65 كيلوغرامًا، لكن هذا الرقم بدأ في الزيادة بسرعة عندما انتقلت من منزل والديّ والتحقت بالجامعة. عندما أتذكر تلك الفترة، أفهم الآن أنها كانت فظيعة: كنت أدرس، وبدأت العمل في السنة الأولى لكي أتمكن من العيش، ولم يكن لدي وقت كافٍ للنوم. لم أكن أستطيع التوقف والتفكير فيما كنت أفعله وكيف كنت أتناول الطعام. كنت أعيش أساسًا على الفطائر والزبادي، وأدى هذا النمط من الحياة إلى أن أصبح وزني حوالي 130 كيلوغرامًا عندما بلغت 22 عامًا.

لم أتعرض للإهانة بسبب مظهري، ولم أكن أعتقد أن ذلك يمثل مشكلة. قررت تغيير شيء في نفسي عندما بدأت أعاني من ضيق التنفس: ذات يوم كنت أصعد إلى الطابق الخامس عن طريق الدرج، وأدركت أن هذا التنفس الثقيل بعد جهد صغير نسبيًا يخيفني».

«عندما ذهبت إلى أول أخصائي تغذية كان لدي هدف محدد - فقدان الوزن. أجريت الفحوصات وتم وصف دورة من الأقراص لتعويض نقص الفيتامينات. كما سألتني أخصائية التغذية عن نظامي الغذائي وشرحت لي كيفية حساب السعرات الحرارية. عندما لم يتغير وزني بعد بضعة أشهر، اقترحت الطبيبة النظر في الأنظمة الغذائية غير التقليدية.

لم أجد شيئًا أفضل من الذهاب إلى الإنترنت وقراءة مقالات مختلفة عن فقدان الوزن. في ذلك الوقت، عثرت على مواد حول النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. أخبرت أخصائية التغذية وسألتها: "هل هذا جيد؟"، فوافقت ولم تشرح لي ما يجب فعله وما يجب تجنبه. بعد ذلك، لم أتابع معها: انشغلت بالأمر وبدأت أفعل كل شيء بنفسي.

قرأت كيف يعمل هذا النظام الغذائي وفهمت أنني أحب حقًا تناول لحم الدجاج والجبن القريش مع القشدة الحامضة. كان من المقبول تمامًا بالنسبة لي أن أتناول هذا الطعام طوال اليوم، وكان الوزن ينخفض بسرعة: فقدت حوالي 60 كيلوغرامًا في ستة أشهر».

«على سبيل المثال، بدأت بشرتي تتدلى، لكن في البداية لم أولي ذلك أهمية كبيرة. كنت أعتقد أن هذا ليس أمرًا خطيرًا وأن البشرة ستعود لشكلها الطبيعي لاحقًا أو أنني سأحل هذه المشكلة. ثم، بعد إحدى الرحلات، أصابني ألم شديد في الأذن، وانتهى بي الأمر في المستشفى - حيث أجريت تحاليل أظهرت أنني أعاني من مشاكل في الكلى.

بدأت أزور الأطباء بشكل مكثف، وكلهم كانوا ينتقدونني بشدة. قالوا لي إنني فقدت صوابي إذا قررت أن أمضي نصف عام على مثل هذا النظام الغذائي، ورفعوا أصواتهم. طلبوا مني حتى أن أذهب إلى طبيب نفسي لأن الطبيب الباطني كان مقتنعًا بأن نظامي الغذائي كان تعبيرًا عن سلوك انتحاري تدميري. أجريت عملية لشد الجلد، وخلال فترة العلاج، كنت أحسب السعرات الحرارية فقط دون قيود صارمة. استعدت صحتي، لكن الوزن الزائد عاد جزئيًا على الرغم من التحكم في النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والمشورة مع خبراء التغذية.

تناول "ساكسيندا" و"أوزيمبيك": كيف كانت التجربة؟

مع الطبيب التالي الذي وجدته بعد العمليات الجراحية، جربت العديد من طرق فقدان الوزن. كنت أحسب السعرات الحرارية باستمرار: أراقب الأرقام على الملصقات، أطرح الأسئلة على النُدُل في المقاهي، وأضع قوائم الطعام. كنت أسجل كل ما أتناوله: كنا نناقش دفتر التغذية مع أخصائية التغذية باستمرار. لم ينخفض وزني، الذي كان حوالي 86 كيلوجرامًا، إطلاقًا: كان يجب تقليل كمية السعرات الحرارية بشكل أكبر، ولكن كان ذلك صعبًا للغاية بالنسبة لي. عندما وصلت إلى درجة اليأس، اقترح الطبيب استخدام دواء يساعد على فقدان الوزن.

لم يتحدث الطبيب إطلاقًا عن الآثار الجانبية المحتملة وما يحدث بعد التوقف عن تناول الدواء. لم أفكر في السؤال: كنت أعتقد أنك تأخذ الدواء وتفقد الوزن، وعند التوقف يظل الوزن عند القيمة المطلوبة. كنت أثق تمامًا في الأخصائي، ولم يكن لدي شك في الأمان.

بدأت بـ "ساكسيندا": كان يجب أن تُحقن بالإبرة كل يوم. تسببت في العديد من الآثار الجانبية: بدأت أعاني من مشاكل في النوم والتبرز، وكان شعور الغثيان يلازمني باستمرار، ولم أتمكن من الأكل إطلاقًا حتى أنني كنت أفقد الوعي. لم أخبر الطبيب بذلك لأنني كنت أخشى أن يوقف العلاج. بالكاد عشت ثلاثة أشهر على "ساكسيندا"، وفقدت أربعة كيلوغرامات فقط، ليصبح وزني 81-82. في النهاية، أخبرت الطبيب أنني لم أعد أستطيع العيش هكذا. كان كل شيء شاملًا: كنت أتناول ما لا يزيد عن 1300 سعرة حرارية في اليوم، وأقوم بالحقن يوميًا، وأمارس الرياضة - وكان الوزن ينخفض قليلاً فقط، لكنه كان غير محتمل.

عندما عرف الطبيب بأعراضي، تأسف لأنني لم أخبره على الفور، وأخبرني بوجود بديل أكثر تكلفة - "أوزيمبيك". تسبب في شعور بالغثيان ونفور من الطعام: تشعر بالشبع بمجرد أن تبدأ في الأكل.

كانت عملية الحقن غير مريحة، لكنني اعتدت عليها بسرعة. خلال ستة أشهر من الاستخدام، تعودت عليها، ولكن في البداية كان من الكريه حتى النظر إلى الحقن، ناهيك عن حملها باستمرار. كان ذلك مزعجًا بشكل خاص أثناء السفر: كان عليك دائمًا حساب الكمية بعناية، وتخزينها بحذر، وحقنها يوميًا - كنت دائمًا تحمل أمتعة زائدة.

بفضل هذا الأسلوب، وصلت إلى أقل وزن لي في عام ونصف: كان الرقم على الميزان حوالي 74. توقفت عن الحقن بعد بداية: في ذلك الوقت غادرت دولتي، ولم يكن لدي وقت لـ "أوزيمبيك". الآن أدعو الله ألا أضطر أبدًا إلى لمس هذه الحقن الملعونة مرة أخرى وتجربة هذا الشعور المستمر بالغثيان.

ماذا حدث بعد التوقف عن تناول الدواء

بعد التوقف عن "أوزيمبيك" ودون حساب دقيق للسعرات الحرارية، زاد وزني مرة أخرى وأصبحت أزن 103 كيلوغرامات. منذ ستة أشهر، بدأت العمل مع أخصائية تغذية مرة أخرى: أخذتني تحت مراقبتها، وبفضل التعديل غير القسري للنظام الغذائي وصلت إلى وزن 81 كيلوغرامًا مع طولي 175 سم.

المشكلة كانت أنني كنت أركز سابقًا على عدد السعرات الحرارية فقط. كان يجب تناول 1300 سعرة حرارية - بغض النظر عن النوع، المهم هو البقاء ضمن هذه النسبة. الآن أفعل الأمور بشكل مختلف: انتقلت إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات، البروتينات، والعناصر الدقيقة التي أحتاجها، وألتزم بالقيود، مثل تقليل استهلاك اللحوم الحمراء.

لم أعد أحسب السعرات الحرارية، بل أركز على التوازن: تحتوي الوجبة الواحدة على 100 جرام من البروتين، 60-80 جرام من الكربوهيدرات، و150-200 جرام من السلطة. يمكن أن تكون وجبة من لحم الدجاج أو بعض اللحم البقري أو لحم الخنزير، المعكرونة، المكسرات، الحنطة السوداء - يتم تجميع الطعام مثل لعبة البناء. أطبخ غالبًا في المنزل، وألتزم بالنسب حتى في المطاعم: على سبيل المثال، إذا كان الستيك أكبر من المعدل، أتناول نصفه فقط.

حاليًا، أزن 79 كيلوغرامًا مع طولي 175 سم. من الخارج أبدو على ما يرام، لكن إذا نظرت إلى مؤشر كتلة الجسم، فإن لدي وزنًا زائدًا، ومن الناحية النظرية، ينبغي أن أفقد وزنًا إضافيًا من أجل صحتي. أشعر أن لدي طاقة وقوة أكثر، وتحسنت حالة بشرتي. تعلمت قواعد النسب، لذا أعتقد أنني حتى بدون أخصائي سأتمكن من الالتزام بها.

أدانت الطبيبة الحالية استخدام "أوزيمبيك" واقترحت إجراء فحص للتأكد من أنه لم يضرني. لحسن الحظ، صحتي جيدة. الآن، بناءً على نصيحتها، أركز أكثر على تركيبة الطعام وليس على السعرات الحرارية فقط. لا أنوي التوقف عند هذا الحد: سأستمر في متابعة أخصائية التغذية وسأتبنى أسلوب حياة أكثر نشاطًا لتقليل نسبة الدهون في جسمي.

متى يوصف "أوزيمبيك" وكيف يعمل؟

"سيماغلوتيد"، المعروف باسم "أوزيمبيك"، هو دواء من فئة نظير الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 (a-GLP-1). يعمل على مستوى منطقة تحت المهاد: ينشط مستقبلات GLP-1، يعزز إشارات الشبع ويضعف إشارات الجوع، مما يقلل من استهلاك الطعام. كما أن له تأثيرًا معتمدًا على الجلوكوز على إفراز الأنسولين، ويقلل من إفراز الغلوكاغون، مما يؤدي إلى خفض مستويات الجلوكوز في الدم. يوصف "أوزيمبيك" للمرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، ومؤشر كتلة الجسم أكثر من 30، وللأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

مدى فعالية "أوزيمبيك" في فقدان الوزن ومخاطره

يمكن اعتبار سيماغلوتيد ونظائره حقنًا لفقدان الوزن - إنها حقًا وسيلة فعالة لتقليل كتلة الجسم، ولكن لا ينبغي توقع حدوث معجزة بدون جهد. عند التوقف عن الحقن والعودة إلى العادات الغذائية القديمة، يعود الوزن الزائد بسرعة.

لذلك من المهم تصحيح السلوك الغذائي، مما سيساعد في الحفاظ على الوزن المطلوب.

الآثار الجانبية المحتملة

عند استخدام هذا الدواء، يمكن حدوث آثار جانبية مثل الغثيان، الإسهال، القيء، الإمساك. هذه الأعراض شائعة، لكنها تظهر عادةً في الأسابيع الأولى من العلاج. بمرور الوقت، تتلاشى ولا تتطلب إيقاف الحقن. لا نعرف حاليًا أي آثار جانبية مثبتة طويلة الأمد.

 موانع الاستخدام

لا ينبغي تناول سيماغلوتيد خلال فترة الحمل، الرضاعة، مع مرض السكري من النوع الأول، الحُماض الكيتوني السكري، شلل المعدة، الفشل الكلوي أو الكبدي، أمراض الأمعاء الالتهابية، سرطان الغدة الدرقية النخاعي، ومتلازمة MEN-2.

في النهاية لا نستطيع بالحكم على ضرر أو فائدة هذا الدواء ولكن من الواضح من هذه خلال هذه التجربة أنه من الضروري اللجوء إلى أطباء ذوي خبرة و دقة في التخصص عند اتخاذ مثل هذه الخطوات, يمكنكم التواصل معنا للحصول على المساعدة في اختيار مختص لحالتكم, لأن VIP Medical Service لديها واحدة من أكبر قواعد بيانات العلاجات الناجحة في كل تخصص والتي تسمح لمرضاها الاختيار الصحيح للطبيب.